In deze les behandelen we essentiële technieken en overgangen die nodig zijn voor jouw Heels Pole journey. Je leert hoe je gracieus om de paal beweegt op je hakken, hoe verschillende handgrips aan de paal werken en gaan we gedetailleerd in op pirouettes en diverse draaien rondom de paal. We zullen je ook leren hoe je floorwork met de paal kunt combineren, waardoor je straks gemakkelijk om de paal flowt. Tot slot werken we aan muzikaliteit en leren we je hoe je een makkelijk te volgen choreografie beheerst.