English
Workshop with Karem Gutierrez
Karem Gutierrez is een paaldans artiest, instructeur en coach uit Barcelona. Met meer dan 9 jaar ervaring staat ze bekend om haar unieke stijl, originele choreografieën en passie voor beweging. Ze is tweevoudig Elite Champion bij Pole Spain en winnaar van Pole Art International. Karem blijft dansers en performers wereldwijd inspireren.
SPINNING DYNAMICS
In deze workshop neemt Karem je mee in vloeiende en krachtige combinaties die je kracht, controle en creativiteit uitdagen. Je leert intermediate spins, dynamische inverts en de kunst van naadloze overgangen. Deze les is perfect voor wie zijn/haar spinning techniek wil verfijnen en kracht met elegantie wil combineren. Verwacht persoonlijke tips, technische uitleg en vernieuwende combo’s die jouw spinning pole skills naar een hoger niveau tillen. Niveau: Intermediate en hoger
STATIC ROTATIONS
Static rotations is een fascinerende techniek waarbij je de illusie wekt dat de paal draait, terwijl deze stil staat. cIn deze workshop leer je de basistechnieken en rotatie-combos zonder inverts, ideaal voor wie net begint met rotations. Voor de meer gevorderde studenten introduceert Karem ook inversies en de Aysha twist, met uitdagende combos die je coördinatie, controle en geduld op de proef stellen. Je leert de juiste spieren te activeren, je bewegingen te controleren en met mooie lijnen en vormen elegante, vloeiende rotations te creëren. Niveau: Beginner en hoger. Deelnemers moeten zich comfortabel voelen met de meeste leg hangs.
Wanneer: Zondag 2 november 2025
Spinning Dynamics: 15:15 - 16:45
Static Rotations: 17:00 - 18:30
Locatie: PDFA-Oost
Prijs: € 70,- per workshop
Reserveer je plekje voor Spinning Dynamics.
Reserveer je plekje voor Static Rotations.
Workshop Bring your Buddy
Eindelijk organiseren we deze leuke workshop weer! Breng jouw moeder, vader, zus, broer, vriendin of vriend mee naar de Bring your Buddy workshop! Leeftijd is niet belangrijk, iedereen kan de basistechnieken van paaldansen leren. Naast de basistechnieken zullen we ook een aantal duo tricks behandelen die je samen met jouw buddy kan uitproberen. Een super leuk uitje voor jou en iemand die altijd al een keer paaldansen wilde uitproberen, want samen paaldansen is veel leuker!
Ervaring in paaldansen is dus niet verplicht voor deze workshop. Leeftijd en fitheid zijn niet belangrijk, maar natuurlijk moet je wel in goede gezondheid zijn.
Datum: Zaterdag 22 november 2025
Tijd: 16:00 - 17:30
Docente: Angèle Bonger
Prijs: € 30,- p.p.
Locatie: PDFA-West
Schrijf jezelf en je buddy hier in.