Workshop Get Flexy Intensive | 8 september


Tijdens deze workshop leer je verschillende technieken waarmee je op een effectieve manier werkt aan je passieve en actieve lenigheid. We gaan in op diverse stretches en behandelen alle spiergroepen zodat je uiteindelijk makkelijker in je splits en spagaten zal komen en je leniger wordt in je rug en schouders.
Deze workshop duurt 2 uur zodat we alle spiergroepen uitgebreid kunnen behandelen. Zowel solo stretches als partner stretches zullen aan bod komen. Door samen te stretchen, wordt je gemotiveerd om door te zetten en kun je je maximaal ontspannen zodat je verder komt in een stretch.

Deze workshop is toegankelijk voor alle niveaus.
Wanneer: Zaterdag 8 september 2018
Tijd: 13:30 – 15:30
Docente: Valentina Zaytseva
Prijs: € 37,50
Locatie: PDFA-Noord

Schrijf je hier in