POWER POLE

Droom jij van je Iron X, Shouldermount en Handspring? Werken aan deze powertricks en je kracht opbouwen, doe je met deze les. Het eerste deel van de les bestaat uit een warming up en een serie spierversterkende en conditieopbouwende oefeningen, daarna worden paaldanstechnieken die veel kracht vereisen nauwkeurig uitgelegd en geoefend. Om mee te doen met deze les is een Beginners 2 niveau vereist.