POLE BEGINNERS 2

Wanneer je de basis van het paaldansen onder de knie hebt (zie Beginners 1) en voldoende kracht, lenigheid en conditie hebt opgebouwd, ben je klaar voor Beginners 2. Nu wordt het tijd om spannende tricks, uitdagende spins en leuke combinaties te leren! Denk aan technieken als de butterfly, inside en outside leghang, de marley, de flatliner en de swan. Voel je een echte paaldanseres terwijl je tegelijkertijd een full body workout doet. Zodra je de meeste technieken goed beheerst, kan je doorstromen naar Intermediate.